ОЗДОРОВЧИЙ ФІТНЕС

Тулайдан, В. Г.

Please use this identifier to cite or link to this item: https://library.megu.edu.ua:9443/jspui/handle/123456789/3014

Title:	ОЗДОРОВЧИЙ ФІТНЕС
Other Titles:	навчальний посібник
Authors:	Тулайдан, В. Г.
Keywords:	фізична культура фізичне виховання оздоровчий фітнес фізичні вправи витривалість гнучкість координаційні здібності силові вправи силові якості різновиди фітнесу аеробіка силова аеробіка шейпінг комбіновані види аеробіки аквафітнес рухова активність оздоровчі види гімнастики програмування фітнес тренування фізичне навантаження фізичний стан фітнес фітнес-тренування ходьба біг біг на лижах їзда на велосипеді плавання спортивні ігри гімнастичні танцювальні вправи методика фітнес тренування осіб зрілого віку методика фітнес занять з людьми похилого та старшого віку методики фітнес тренування жінок
Issue Date:	2020
Publisher:	Львів, «Фест-Прінт»
Citation:	Тулайдан В. Г. Оздоровчий фітнес / В. Г. Тулайдан. – Львів : Фест-Прінт. 2020. – 139 с.
Series/Report no.:	017;Фізична культура і спорт
Abstract:	Головною метою навчального посібника є формування фундаменту знань, на базі яких можливе подальше вивчення цієї навчальної дисципліни та поєднання отриманих знань з інформацією інших дисциплін цього циклу. У посібнику відповідно до навчальної робочої програми з оздоровчого фітнесу узагальнено відомості про різновиди занять, особливості використання фізичних вправ в процесі фізичного виховання широких верств населення. Подано методики оздоровчих занять фітнесом для розвитку загальної витривалості, силових якостей, гнучкості та координаційних здібностей. Навчальний посібник призначений для фахівців фізичного виховання і спорту, середньої освіти та ерготерапії.
URI:	https://library.megu.edu.ua:9443/jspui/handle/123456789/3014
Appears in Collections:	Теорія і методика спортивно-оздоровчої роботи

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
2020Основи оздоровчого фітнесу.pdf	ОЗДОРОВЧИЙ ФІТНЕС	2.68 MB	Adobe PDF	View/Open

Show full item record

Admin Tools