Please use this identifier to cite or link to this item:
https://library.megu.edu.ua:9443/jspui/handle/123456789/3016
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
---|---|---|
dc.contributor.author | Онопрієнко, О. В. | - |
dc.contributor.author | Онопрієнко, О. М. | - |
dc.date.accessioned | 2023-03-31T09:01:17Z | - |
dc.date.available | 2023-03-31T09:01:17Z | - |
dc.date.issued | 2020 | - |
dc.identifier.citation | Основи оздоровчого фітнесу : навч. посібник: посіб. / упоряд.: О.В. Онопрієнко, О.М. Онопрієнко ;Черкас. держ. технол. ун-т. – Черкаси : ЧДТУ, 2020. – 194 с. | en_US |
dc.identifier.uri | https://library.megu.edu.ua:9443/jspui/handle/123456789/3016 | - |
dc.description.abstract | У навчальному посібнику розглянуто сучасні досягнення у галузі оздоровчого фітнесу; показано значення рухової активності та фітнесу як найважливіших та необхідних елементів для збереження здоров’я людини та профілактики різних захворювань; докладно розглянуто компоненти оздоровчого фітнесу, побудови фітнес-занять, новітніх норм рухової активності, подані сучасні знання щодо методів оцінки складу тіла та контролю маси тіла, основ збалансованого харчування, профілактики та подолання стресів. Навчальний посібник призначений для студентів факультетів та інститутів фізичного виховання та спорту вищих педагогічних навчальних закладів, а також для всіх бажаючих зміцнити своє здоров’я та продовжити довголіття. | en_US |
dc.language.iso | other | en_US |
dc.publisher | Черкаський національний університет імені Б. Хмельницького | en_US |
dc.relation.ispartofseries | 017;Фізична культура і спорт | - |
dc.subject | фізична культура | en_US |
dc.subject | фізичне виховання | en_US |
dc.subject | оздоровча аеробіка | en_US |
dc.subject | оздоровчий фітнес | en_US |
dc.subject | компоненти оздоровчого фітнесу | en_US |
dc.subject | фітнес-технології | en_US |
dc.subject | велнес | en_US |
dc.subject | фітнес | en_US |
dc.subject | програма аеробного спрямування | en_US |
dc.subject | характеристика силових програм | en_US |
dc.subject | програма напрямку „Mind Body‖ | en_US |
dc.subject | характеристика координаційних програм | en_US |
dc.subject | фізична активність | en_US |
dc.subject | планування фітнес-програми | en_US |
dc.subject | фітнес-технології | en_US |
dc.subject | напрямки фітнесу | en_US |
dc.subject | техніко-тактична підготовка | en_US |
dc.subject | основи здорового харчування | en_US |
dc.subject | стрес | en_US |
dc.subject | проведення занять оздоровчого фітнесу | en_US |
dc.subject | фітнес-технології при круглій спині | en_US |
dc.subject | фітнес-технології при кругло-увігнутій спині | en_US |
dc.subject | фітнес-технології при плоскій спині | en_US |
dc.subject | фітнес-технології при лордотичній поставі | en_US |
dc.subject | фітнес-технології при сколіотичній поставі | en_US |
dc.title | ОСНОВИ ОЗДОРОВЧОГО ФІТНЕСУ | en_US |
dc.title.alternative | навчальний посібник | en_US |
dc.type | Book | en_US |
Appears in Collections: | Теорія і методика спортивно-оздоровчої роботи |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
2020Основи оздоровчого фітнесу.pdf | ОСНОВИ ОЗДОРОВЧОГО ФІТНЕСУ | 2.68 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.
Admin Tools