Please use this identifier to cite or link to this item: https://library.megu.edu.ua:9443/jspui/handle/123456789/3016
Full metadata record
DC FieldValueLanguage
dc.contributor.authorОнопрієнко, О. В.-
dc.contributor.authorОнопрієнко, О. М.-
dc.date.accessioned2023-03-31T09:01:17Z-
dc.date.available2023-03-31T09:01:17Z-
dc.date.issued2020-
dc.identifier.citationОснови оздоровчого фітнесу : навч. посібник: посіб. / упоряд.: О.В. Онопрієнко, О.М. Онопрієнко ;Черкас. держ. технол. ун-т. – Черкаси : ЧДТУ, 2020. – 194 с.en_US
dc.identifier.urihttps://library.megu.edu.ua:9443/jspui/handle/123456789/3016-
dc.description.abstractУ навчальному посібнику розглянуто сучасні досягнення у галузі оздоровчого фітнесу; показано значення рухової активності та фітнесу як найважливіших та необхідних елементів для збереження здоров’я людини та профілактики різних захворювань; докладно розглянуто компоненти оздоровчого фітнесу, побудови фітнес-занять, новітніх норм рухової активності, подані сучасні знання щодо методів оцінки складу тіла та контролю маси тіла, основ збалансованого харчування, профілактики та подолання стресів. Навчальний посібник призначений для студентів факультетів та інститутів фізичного виховання та спорту вищих педагогічних навчальних закладів, а також для всіх бажаючих зміцнити своє здоров’я та продовжити довголіття.en_US
dc.language.isootheren_US
dc.publisherЧеркаський національний університет імені Б. Хмельницькогоen_US
dc.relation.ispartofseries017;Фізична культура і спорт-
dc.subjectфізична культураen_US
dc.subjectфізичне вихованняen_US
dc.subjectоздоровча аеробікаen_US
dc.subjectоздоровчий фітнесen_US
dc.subjectкомпоненти оздоровчого фітнесуen_US
dc.subjectфітнес-технологіїen_US
dc.subjectвелнесen_US
dc.subjectфітнесen_US
dc.subjectпрограма аеробного спрямуванняen_US
dc.subjectхарактеристика силових програмen_US
dc.subjectпрограма напрямку „Mind Body‖en_US
dc.subjectхарактеристика координаційних програмen_US
dc.subjectфізична активністьen_US
dc.subjectпланування фітнес-програмиen_US
dc.subjectфітнес-технологіїen_US
dc.subjectнапрямки фітнесуen_US
dc.subjectтехніко-тактична підготовкаen_US
dc.subjectоснови здорового харчуванняen_US
dc.subjectстресen_US
dc.subjectпроведення занять оздоровчого фітнесуen_US
dc.subjectфітнес-технології при круглій спиніen_US
dc.subjectфітнес-технології при кругло-увігнутій спиніen_US
dc.subjectфітнес-технології при плоскій спиніen_US
dc.subjectфітнес-технології при лордотичній поставіen_US
dc.subjectфітнес-технології при сколіотичній поставіen_US
dc.titleОСНОВИ ОЗДОРОВЧОГО ФІТНЕСУen_US
dc.title.alternativeнавчальний посібникen_US
dc.typeBooken_US
Appears in Collections:Теорія і методика спортивно-оздоровчої роботи

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
2020Основи оздоровчого фітнесу.pdfОСНОВИ ОЗДОРОВЧОГО ФІТНЕСУ2.68 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.

Admin Tools