Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://library.megu.edu.ua:9443/jspui/handle/123456789/6695| Назва: | Техніки опанування стресу |
| Інші назви: | буклет |
| Автори: | Федотова, Т. Мелоян, А. Кіян, А. Чернобровкін, В. |
| Ключові слова: | думки стрес опанування стресу техніки дихання техніки поліпшення сну тілесні техніки техніки зазамлення надзвичайні ситуації військовий конфлікт емоційний стан |
| Дата публікації: | 2023 |
| Видавництво: | Київ: Національний університет "Києво-Могилянська академія" |
| Бібліографічний опис: | Техніки опанування стресу : Пам’ятка для працівників на місцях / уклад. : Т. Федотова, А. Мелоян, А. Кіян ; за ред. В. Чернобровкіної ; Нац. ун-т «Києво- Могилянська академія». Київ : НаУКМА, 2023. 24 с. |
| Короткий огляд (реферат): | У виданні представлено вправи і техніки, які допомагають сформувати навички успішного подолання стресових ситуацій і запобігти розвитку постстресових порушень. Наведені техніки можуть використовуватися для зниження рівня актуального стресу як у самих фахівців, так і їхніх клієнтів. Матеріали призначено для фахівців, волонтерів, помічників з першої психологічної допомоги, тих читачів, які вмотивовані на розвиток навичок самодопомоги при стресі. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | https://library.megu.edu.ua:9443/jspui/handle/123456789/6695 |
| Розташовується у зібраннях: | Психологія кризових станів. Стрес. ПТРС. Травма |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| 2023-tekhniky-opanuvannia-stresu.pdf | Техніки опанування стресу | 5.44 MB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.
Інструменти адміністратора